电脑卡顿或中病毒可恢复出厂设置，需先备份数据。可用Windows重置功能、品牌电脑一键恢复或系统安装盘/U盘重置。重置时注意电源、拔掉外接设备、耐心等待。完成后设置账户网络，安装杀毒软件和常用软件。
如果你的台式电脑卡得像蜗牛、频繁蓝屏，或是被病毒折腾得面目全非，这时候给它来一次恢复出厂设置，就像按下了“时光倒流”的按钮，让它重回巅峰状态！今天，我们就用最简单易懂的语言，一步步教你如何操作。
首先，千万别忘记备份！ 恢复出厂设置相当于把电脑“格式化”，所有个人文件、照片、视频都会被清空。你可以把重要数据复制到U盘或移动硬盘，或者上传到百度网盘、腾讯微云等云存储平台。如果担心遗漏文件，可以用Windows自带的备份工具，一键打包所有文档和设置。
接下来，我们进入正题——重置系统的三种方法。
方法一：用Windows自带的“重置”功能
这是最方便的操作，适合电脑还能正常开机的情况。点击屏幕左下角的开始菜单，找到那个齿轮状的“设置”图标，进入后选择“更新与安全”，再点击左侧的“恢复”选项。这时，你会看到一个醒目的按钮——“重置此电脑”，点击它，系统会问你是要“保留我的文件”（只删软件和设置）还是“删除所有内容”（彻底清空）。根据需求选择后，电脑就会自动重启并开始重置，整个过程大约需要30分钟到2小时。
方法二：品牌电脑的“一键恢复”
如果你用的是联想、戴尔、惠普等品牌台式机，很可能自带“一键恢复”的物理按键。这个按键通常藏在机箱侧面或键盘顶部，标着“Recovery”或“还原”字样。操作时，先彻底关机，然后按住这个按键再开机，屏幕上会出现恢复界面，跟着提示选择“恢复出厂设置”就行。这种方法连系统崩溃都能救，简直是“救命神器”。
方法三：用系统安装盘/U盘强行重置
如果电脑已经开不了机，或者系统文件损坏，就需要借助Windows安装盘或U盘了。先从微软官网下载系统镜像，用工具制作成启动盘。把U盘插到电脑上，重启时狂按F2、F12或Delete键（不同品牌按键不同）进入BIOS设置，把启动顺序改成U盘优先。重启后，选择“修复计算机”→“疑难解答”→“重置此电脑”，就能强制恢复系统了。
重置过程中要注意什么？
1. 插上电源！ 台式机虽然不用电池，但突然断电可能导致系统损坏，甚至硬盘报废。
2. 拔掉外接设备，比如打印机、摄像头，只留鼠标键盘，避免干扰。
3. 耐心等待，别手痒去按重启键！进度条卡住时，可能是系统在后台清理数据，强行中断可能让电脑变“砖头”。
重置完成后，别忘了这些事！
电脑重启后，会像新买时一样让你设置语言、账户和网络。接着赶紧安装杀毒软件，打好系统补丁，再慢慢装回常用软件。如果之前备份过数据，现在就可以把文件“搬回新家”了。这时候你会发现，电脑运行速度快得飞起，仿佛刚拆封时那般流畅！
最后的小贴士：恢复出厂设置虽好，但别把它当“万金油”。如果是硬件问题（比如硬盘坏道、内存故障），重置也没用。另外，养成定期备份的习惯，才能让数据安全无忧。毕竟，电脑可以重置，但那些珍贵的照片、文档一旦丢失，就再也找不回来了。
现在，你准备好给你的台式电脑来一次“大扫除”了吗？按照以上步骤操作，轻松告别卡顿，让老电脑重获新生！
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