电脑卡顿因C盘爆满，可清理临时文件、系统缓存、卸载无用软件、修改默认存储路径等。进阶操作有关闭休眠、调整虚拟内存。操作前备份数据，定期清理养成好习惯。
最近是不是发现你的笔记本电脑越来越卡？打开文件要转圈圈，运行软件还总提示“存储空间不足”？低头一看，C盘已经红得刺眼！别急，今天就教你几招简单又安全的清理方法，不用重装系统，不用花钱升级硬盘，跟着操作就能让电脑“瘦身”成功，运行如飞！
首先，咱们得搞清楚C盘为什么会爆红。系统盘就像电脑的“心脏”，装满了Windows系统、软件缓存、临时文件，甚至很多人的桌面文件、下载内容也默认存在这里。时间一长，各种垃圾文件堆积成山，尤其是临时文件、软件残留、系统更新补丁，不知不觉就能吃掉几十GB空间。这时候，清理临时文件就是最直接的解决办法。按下键盘上的Win+R，输入**%temp%**并回车，你会看到一个装满临时文件的文件夹。别犹豫，直接全选删除（跳过正在使用的文件），这一步至少能腾出几个GB的空间。
如果你觉得手动删文件太麻烦，系统自带的磁盘清理工具一定要用起来！右键点击C盘选择“属性”，找到“磁盘清理”，勾选“临时文件”“系统缓存”“回收站”等选项，轻轻一点就能清理出大量空间。对了，别忘了点击“清理系统文件”按钮，这里藏着更占地方的Windows更新残留文件，删掉它们可能直接让C盘“由红转蓝”。
接下来要对付的是那些“隐形空间杀手”——藏在C盘的软件。很多人装软件时一路点“下一步”，结果全家桶软件全塞进了系统盘。赶紧打开控制面板-程序和功能，把那些一年都用不上一次的软件统统卸载。特别要注意的是，像Photoshop、视频剪辑软件这类大型工具，安装包和缓存文件动辄占用十几GB，卸载时记得勾选“删除所有用户数据”，才能真正清理干净。
如果你是个喜欢在桌面堆满文件的人，现在立刻打开“此电脑-文档-下载”这些文件夹，把里面的视频、图片、压缩包统统剪切到D盘或移动硬盘。更聪明的做法是直接修改默认存储路径：在设置-系统-存储里找到“更改新内容的保存位置”，把文档、音乐、照片的默认盘符改成其他分区，从此彻底告别C盘被个人文件“挤爆”的烦恼。
进阶玩家还可以试试关闭休眠功能。这个功能虽然能让电脑快速恢复工作状态，但它会偷偷占用和内存一样大的空间（比如16GB内存就占16GB硬盘）。以管理员身份打开命令提示符，输入powercfg -h off，瞬间又能多出一块“隐形空间”。对于更专业的用户，调整虚拟内存设置也是个好办法：在“高级系统设置-性能设置-高级-虚拟内存”里，把C盘的虚拟内存转移到其他分区，既能释放空间又不影响系统性能。
最后要提醒大家，清理千万条，安全第一条！操作前一定要备份重要数据，尤其是涉及系统设置的步骤。如果C盘实在太小（比如只有128GB），可以考虑用分区工具从其他盘划拨空间给C盘，或者直接给电脑加装一块大容量固态硬盘。定期用CCleaner、Wise Disk Cleaner这类专业工具做深度清理，养成文件分类存储的好习惯，才能让C盘永远“轻松无压力”。
看着C盘从刺眼的红色变回清爽的蓝色，是不是成就感满满？赶紧转发给还在为电脑卡顿烦恼的朋友吧！记住，定期清理比临时救急更重要，养成好的使用习惯，你的笔记本还能再战五年！
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