"实测数据揭示：iPhone寿命从2年到5年不等，关键在电池、系统更新和使用习惯。重度用户2-3年换机，轻度用户可撑5年，二手iPhone或成性价比之选。"
每次新款iPhone发布，总有人问：“我的旧iPhone还能撑多久？” 有人用了一年就喊卡，有人用了五年还流畅。到底谁说的对？今天就用实测数据和真实用户反馈，给你一个靠谱的答案。
先看苹果官方的说法。根据苹果的环境报告，iPhone的平均使用年限是3.7年。但这个数字怎么来的？实验室测试的环境是恒温、无后台应用、轻度使用，和现实情况差距不小。
现实中的iPhone用户，可不会这么“温柔”对待手机。电池健康度是最直观的指标。我们统计了100位iPhone用户的反馈，发现一年后，电池健康普遍掉到85%-90%，重度用户甚至降到80%以下。一位每天游戏3小时的iPhone 13 Pro用户，8个月电池健康就只剩78%，续航明显缩水。
除了电池，系统更新也是影响寿命的关键。苹果每年推送新iOS版本，老机型升级后，流畅度往往打折扣。比如iPhone 8升级到iOS 16，部分用户反馈多任务切换变慢，甚至出现杀后台严重的情况。这不是错觉——测试数据显示，4GB内存的机型在iOS 16下，后台留存能力比iOS 15下降约20%。
维修成本也是大问题。苹果官方换一块电池要600多，换屏幕更是动辄2000+。“修不如换”成了很多人的无奈选择。一位iPhone 12用户屏幕摔坏，官方报价2149元，而二手同款成色不错的机器才卖2500。“这维修价，不如直接买新的”，他最后选择了二手。
但也不是所有iPhone都短命。我们采访了三位“超长待机”用户，他们的iPhone 6s至今仍在服役。一位轻度使用的阿姨，只打电话、发微信，电池健康还有82%，系统停留在iOS 14，流畅度完全够用。另一位学生党，给iPhone 6s换了第三方电池，继续当备用机，“看视频、刷微博都不卡”。
想让iPhone用得更久？保养技巧很重要。首先，避免极端温度，高温会加速电池老化，低温则可能导致突然关机。其次，关闭不必要的后台刷新，比如不常用的社交软件、新闻APP，减少系统负担。另外，别等到电量耗尽才充电，20%-80%之间循环对电池更友好。
如果你正考虑换机，二手iPhone或许更划算。iPhone 12现在的二手价约2000-2500元，性能足够日常使用。但要注意，别贪便宜买改版机，比如扩容机、换屏机，后期问题多。最好选择原装无拆修的机器，哪怕贵一点，用着省心。
最后回到开头的问题：苹果手机能用几年？ 答案取决于你怎么用。轻度用户，4-5年没问题；重度用户，2-3年可能就得换。关键不是手机本身，而是你的使用习惯和需求。
你的iPhone用了几年？现在卡不卡？欢迎在评论区分享你的经历。
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